Yoga & Fitness Pilates Ball (25 cm) – Perfekt für Gleichgewicht, Core-Stärkung & Heimtraining

Produktbeschreibung

Yoga & Fitness Pilates Ball (25 cm) – Perfekt für Gleichgewicht, Core-Stärkung & Heimtraining

Spezifikationen

• Durchmesser: 25 cm
• Material: Hochwertiges, langlebiges Material mit explosionssicherer Konstruktion
• Herkunft: Festland China
• Chemikalien: Keine bedenklichen Stoffe
• Wahlmöglichkeiten: Ja

Merkmale und Vorteile

1. Verbesserte Fitness:

   • Effektives Training für die Kernmuskulatur.
   • Ideal für Ganzkörpertraining und gezielte Übungen.

2. Vielseitige Nutzung:

   • Geeignet für Gymnastik, Fitness, Indoor-Training und Pilates.
   • Perfekt für Dehnübungen, Balance-Training und Kräftigungsübungen.

3. Koordination und Balance:

   • Fördert die Stabilität und verbessert die Körperhaltung.
   • Unterstützt die Feinmotorik und das Gleichgewicht.

4. Therapeutische Vorteile:

   • Hilft bei Entspannung, Stressabbau und Rehabilitation.

5. Langlebiges Design:

   • Hergestellt mit einer honeycomb-Schaumstruktur für zusätzliche Sicherheit.
   • Rutschfest und explosionssicher für sorgenfreies Training.

6. Portabel und benutzerfreundlich:

   • Kompakte, leichte Konstruktion für einfache Handhabung und Transport.
   • Einfache Aufbewahrung und schnelles Aufpumpen dank praktischem Luftverschluss.

Anwendungsmöglichkeiten

1. Arme und Taille formen:

   • Knie zur Brust ziehen, während der Ball stabilisiert wird, um die Bauchmuskeln zu aktivieren.
   • Liegestütze auf dem Ball fördern Balance und Armkraft.

2. Verbesserung der Haltung:

   • In Bauchlage die Hände auf den Ball legen, um die Oberkörpermuskulatur zu stärken und die Haltung zu korrigieren.

3. Beine straffen:

   • In Rückenlage den Ball mit den Beinen anheben und halten, um die Beinmuskulatur zu stärken.

Technische Details

• Frosted Oberfläche: Sicher und rutschfest.
• Honeycomb-Struktur: Verhindert Platzen und sorgt für zusätzliche Sicherheit.
• Luftverschluss: Einfaches Aufblasen mit beiliegendem Luftstopfen.
• Farbauswahl: Verschiedene Farben für persönliche Präferenzen.

Aufblas-Anleitung

1. Entfernen Sie den Luftverschluss.
2. Stecken Sie das Schlauchventil ein und blasen Sie den Ball mit einer Pumpe oder per Mund auf.
3. Nach dem Befüllen schnell den Luftverschluss einsetzen.
4. Der Ball ist bereit für Ihre Yoga- oder Fitnessreise.

Ein vielseitiges und sicheres Fitnesszubehör, das in keinem Trainingsplan fehlen sollte!